Lavanta (Lavandula angustifolia)

Kimlik kartı
Latince adı: Lavandula angustifolia (gerçek lavanta). Ailesi: Lamiaceae (ballıbabagiller). Çiçekli tepelerinden buhar distilasyonuyla elde edilir.

Kokusu
Çiçeksi, yumuşak ve hafif bitkisel.

Geleneksel kullanım alanları
Geleneksel olarak gevşeme ve uyku öncesi rutinlerde, stresli günlerde duygusal rahatlama için ve böcek ısırığı ya da küçük cilt tahrişleri sonrası bakımda kullanılır.

Nasıl kullanılır?
Yetişkinlerde yastığa bir damla ya da difüzörde birkaç damla uyku öncesi rutinlerde sık kullanılır; çocuklarda yastığa damlatılmaz. Genel öneri olarak yetişkinlerde vücut uygulamalarında yaklaşık %2 (10 ml taşıyıcı yağa 4 damla), yüzde %1 (10 ml'ye 2 damla) seyreltme kullanılır. Difüzörde birkaç damla yeterlidir.

Güvenlik
Genel olarak düşük riskli bir yağdır. Satın alırken Latince adına dikkat edin: daha ucuz olan lavandin (Lavandula x intermedia) bazen lavanta yerine satılır ve özellikleri farklıdır.

Çocuklarda
Çocuklar için en sık tercih edilen yağlardandır. Bebeklerde (0–6 ay) uçucu yağlar evde rutin olarak kullanılmaz; 6 ay–2 yaş arasında yalnızca çocuk aromaterapisi konusunda bilgili bir uzmanın yönlendirmesiyle düşünülür. Daha büyük çocuklarda da yetişkin seyreltme oranları uygulanmaz; ayrıntılar için “Aromaterapi ve Çocuklarda Güvenli Kullanım” içeriğine bakın.

Uçucu yağlar ağızdan alınmaz, seyreltilmeden cilde uygulanmaz, gözlerden ve çocukların ulaşabileceği yerlerden uzak tutulur. Gebelik ve emzirme döneminde uzmana danışmadan kullanılmamalıdır. Bu bilgiler geleneksel kullanımları açıklar ve tıbbi tedavinin yerine geçmez.