Nane (Mentha × piperita)

Kimlik kartı
Latince adı: Mentha × piperita (tıbbi nane). Ailesi: Lamiaceae (ballıbabagiller). Toprak üstü kısımlarından buhar distilasyonuyla elde edilir. Yarpuz nanesi (Mentha aquatica) ile bahçe nanesinin (Mentha spicata) melezidir. Ana bileşeni mentoldür.

Kokusu
Yoğun, serinletici, mentollü.

Geleneksel kullanım alanları
Geleneksel olarak zihinsel canlılık ve odaklanma için, yolculukta ferahlama amacıyla, yorgunluk hissinde ve yetişkinlerde seyreltilmiş karın masajıyla sindirim konforu için kullanılır.

Nasıl kullanılır?
Genel öneri olarak yetişkinlerde vücut uygulamalarında yaklaşık %2 (10 ml taşıyıcı yağa 4 damla), yüzde %1 (10 ml'ye 2 damla) seyreltme kullanılır. Difüzörde birkaç damla yeterlidir.

Güvenlik
Mukozaları tahriş edebilir; göz çevresine, mukozalara ve seyreltilmeden banyoya konmamalıdır. Hassas ciltte düşük oranda seyreltilmelidir.

Çocuklarda
Mentolden zengin yağlar bebek ve küçük çocukların yüzüne ya da yüz çevresine uygulanmaz ve yanlarında difüzörde kullanılmaz; bazı çocuklarda solunumu yavaşlatabilir. Bebeklerde (0–6 ay) uçucu yağlar evde rutin olarak kullanılmaz; 6 ay–2 yaş arasında yalnızca çocuk aromaterapisi konusunda bilgili bir uzmanın yönlendirmesiyle düşünülür. Daha büyük çocuklarda da yetişkin seyreltme oranları uygulanmaz; ayrıntılar için “Aromaterapi ve Çocuklarda Güvenli Kullanım” içeriğine bakın.

Uçucu yağlar ağızdan alınmaz, seyreltilmeden cilde uygulanmaz, gözlerden ve çocukların ulaşabileceği yerlerden uzak tutulur. Gebelik ve emzirme döneminde uzmana danışmadan kullanılmamalıdır. Bu bilgiler geleneksel kullanımları açıklar ve tıbbi tedavinin yerine geçmez.